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睡眠ダイエット
村メロ
羊肉しゃぶしゃぶ
バンド名の由来
ビズマフラー
フッラ
空飛ぶ新玉ネギ
氷のビッグベン

「食べてすぐ寝ると牛になる」なんて諺がありますが、寝ながらダイエットなんて本当にできるんでしょうか？
「レプチン」という食欲を抑制する物質があるそうです。レプチンは睡眠中に分泌され、夜遅くまで起きていると減るそうです。つまりしっかり寝ろということですね。


こちらは寝ている間にマラソン10ｋｍのエネルギーを消費するという、噂のサプリ